Blogiteksti 3
Milloin fysioterapiaan? Keskustelin toissapäivänä pienryhmissä käyvän asiakkaani kanssa siitä, millaisten vaivojen/kiputilojen kanssa kannattaa tulla fysioterapiaan.
Aktiivinen fysioterapia on tehokas tapa sekä vammojen hoidossa että lihasvoiman ja liikkuvuuden lisäämisessä.
Tunneillani ei tarvitse liikkua vakavasti, vaan keskitymme liikunnasta nauttimiseen kuitenkaan tehokkuutta unohtamatta.
Ohjaan ammattitaitoisesti ja tuhansien ohjaustuntien kokemuksella lihaskuntotreenejä, kehoa huoltavia sekä liikkuvuutta lisääviä tunteja, kahvakuulaa ja vesiliikuntaa.
Fysioterapian tavoitteena on liikkumisen ja hyvinvoinnin edistäminen, toimintakyvyn parantaminen sekä kipujen poistaminen/lievitys.
Käytännönläheisiä ideapäiviä, joissa osallistujat saavat uusia harjoitteita, tuntirunkoja ja työkaluja oman ohjaustyönsä kehittämiseen.
Esimerkkejä: lihaskuntoharjoittelu, ikääntyneiden liikunta, vesiryhmäliikunta ja erilaisten liikkujien huomioiminen.
Yritysliikuntapalveluni edistävät henkilöstön työhyvinvointia liikunnan konstein. Liikunnalla on tutkitusti positiivisia vaikutuksia stressiin, uneen ja mielialaan sekä fyysiseen kuntoon.
Kankijooga® on tarkoitettu sinulle, jos haluat parantaa liikkuvuuttasi, tutustua joogaan ja/ olet kyllästynyt olemaan kaveriporukan jäykin. Täällä voit turvallisin mielin olla juuri niin kankea kuin olet!
Ihana, lempeä ja hauska ohjaaja! Hyvin mietityt ja sopivat liikkeet kohderyhmälle. Kiva tunnelma kurssilla.
Katin tunnit ovat suosikkejani, sopivan rankkoja, hyvä musiikki ja Kati on kannustava vetäjä.
Todella hyvä koulutus! Sain paljon uusia ideoita omaan työhöni ja tykkäsin erityisesti sun tyylistä ohjata. Kiitos oli super super hyvä.
Milloin fysioterapiaan? Keskustelin toissapäivänä pienryhmissä käyvän asiakkaani kanssa siitä, millaisten vaivojen/kiputilojen kanssa kannattaa tulla fysioterapiaan.