Kankijooga® on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat valmiita kokeilemaan uusia juttuja ja kyllästyneet olemaan kaveriporukan jäykimpiä. Olet tervetullut kankijoogaan, jos vastaat yhteenkin seuraavista kysymyksistä KYLLÄ. Oletko notkea kuin rautakanki? Vaivaako kireät lonkat, selkä ja takareidet? Oletko halunnut kokeilla joogaa, mutta et ole kuitenkaan mennyt, koska olet kokenut itsesi liian kankeaksi? Onko kolotus ja juminen kroppa on päivittäistä? Onko sukkien tai kenkien pukeminen työlästä? Harjoitteletko yksipuolisesti? Istuminen lattialla risti-istunnassa tai jalat suorina tuottaa vaikeuksia?

Joogaa voi harrastaa kuka tahansa, myös kankeat ja jäykät. Kankijooga® :ssa pääset tutustumaan turvallisesti ja ohjatusti joogaan. Tunnit koostuvat dynaamisista asanaharjoituksista ja lopuksi rauhoitumme lattia-asanoiden pariin. Maton lisäksi käytämme tunneilla joogavöitä ja -blokkeja avustamaan sekä tukemaan asanoita. Kankijooga® :sta saat vinkkejä liikkuvuuden parantamiseen sekä kehon ja mielen rentoutumiseen, joka onkin mainiota vastapainoa kiireiselle ja hektiselle arjelle.

Kankijooga® sopii mainiosti sinulle, jos haluat luopua rautakangen tittelistä, päästä eroon kehon jäykkyyksistä, voida paremmin, tutustua joogaan ja/tai monipuolistaa harjoitteluasi. Täällä voit turvallisin mielin olla juuri niin kankea kuin olet!

Linkki Helsingin uutisten tekemään juttuun Kankijoogasta®: https://www.helsinginuutiset.fi/paikalliset/4545354

Kankijooga® sopii myös mainiosti:

• Työpaikan virkistyspäiville
• Kaveriporukalle
• Urheilijoille

UUTTA! 

Nyt Kankijoogaa on saatavilla myös verkkokurssina.⬇️

https://www.wellflix.fi/kankijooga

Yksityistuntien varauksissa ota yhteyttä alla olevan lomakkeen kautta tai laita sähköpostia!